Od svých 17 let se aktivně věnuji sportu. Po absolvování několika akreditací a sportovních soutěží jsem zůstala u posilování s vlastní vahou (kalistenika). Na mých trénincích nejde o množství zvednutých kil, ale o zapojení co největšího počtu svalových skupin. Mou prioritou je funkčnost těla a přirozený pohyb. Nejlepší vizitkou trenéra, je trenér sám. Specializace: Akreditovaný trenér poledance a fitness pod Českým svazem poledance a fitness (MŠMT ČR) Akreditovaná lektorka kalisteniky L2 pod WEC (Worldcalsthenics.org) Magisterské vzdělání se

sportovním zaměřením Zaměření: Kalistenika, couple workout, street workout, gymnastika,

handbalancing, individuální i skupinové lekce, core. Cvičení s vlastní vahou.

Tel: 723 090 448

E-mail: sovova@live.com

Instagram: _eva_sovova_

Instagram: instagram.com/berounsti_coaches

Facebook: Berounsti Coaches

TikTok: zdenek_eva

Individuální trénink 1 osoba: 600Kč Individuální trénink 2 osoby: 800Kč

Jmenuji se Zdeněk Růžička. Fitness a posilování se aktivně věnuji více než 18 let. Za tu dobu jsem na svém těle vyzkoušel nespočet tréninkových metod a speciálně se zaměřuji na suplementaci. Mám za sebou mnoho soutěží i na mezinárodní úrovni. Klienty vedu k jejich cíli, protože mou vizitkou a reklamou je jejich vlastní výsledek. Zastávám názor, že člověk se má stále rozvíjet po stránce fyzické, ale i po stránce psychické. Specializace a vzdělání: Vysokoškolské vzdělání v oboru zdravotnictví (Bc) Vysokoškolské vzdělání ve sportovní oblasti (Mgr) Doktorské vzděláni (PhDr) Instruktor fitness akreditace MŠMT Instruktor kondičního posilování MŠMT Zaměření: Redukce váhy, suplementace, nabírání svalové hmoty, zpevnění těla a tvarování postavy. Cvičení s vlastní vahou.

Tel: 728 299 619
E-mail: ruzicka-zdenek@seznam.cz
Instagram: _zdenek.ruzicka_
Instagram: instagram.com/berounsti_coaches
Facebook: Berounsti Coaches

TikTok: zdenek_eva

Individuální trénink 1 osoba: 600Kč Individuální trénink 2 osoby: 800Kč